おしゃべりな筋肉 心のワークアウト7メソッド(新潮社)を5月12日発売した西川貴教さんの筋肉がスゴイと話題になっています。

参考記事 modelpress

この著書の中では、鍛え上げた体が存分に披露されており、彫刻の様だと話題になっています。

このおしゃべりな筋肉、西川貴教さんのtwitterによれば、発売2週間前にして重版決定とのこと、多くの人が西川貴教さんの筋肉に興味津々といったところなのでしょう。


今回は、西川さんの筋肉周りの話題を調査してみました。

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西川貴教さんの年齢

自著「おしゃべりな筋肉」で見事な筋肉を披露されている西川さん。見た目はすごく若々しいですが、いったい年齢はいくつなのでしょうか。

わたしが初めて西川さんを知ったのは確か、るろうに剣心のテーマソングででした。




この曲、なんと1996年11月の発売、余裕で20年以上前の曲です。見ようによっては20代?とも見えますが、このキャリアを考えればそんなはずありません。

あらためて生年月日を確認してみると、1970年9月19日生まれ、なんと46歳ではないですか!

とてもそんな風には見えません。

筋肉をつけるためにはタンパク質を必要としますが、良質なたんぱく質を摂取していることが若さの秘密なのかもしれません。

西川貴教さんの筋トレメニュー

こちらの参考記事によれば、西川貴教さんは、かつてダウンタウンDXでジムでのトレーニングの様子を披露したことがあるのだそうです。専属のトレーナーのついたパーソナルトレーニングを週3回こなし、体脂肪率を9%に保つとあります。


番組で公開されたジムメニューが上の参考記事に紹介されているのですが、これをみて驚愕しました。


ランニング30分に始まり、腕立て伏せ10回×10セット、腹筋100回など、合計14種目のメニューをこなしています。これを2時間程度でクリアしてしまうのだそうです。


有酸素運動から、ウエイトトレーニングまで様々なメニューがあります。


意外だなと思ったのは、ウエイトトレーニングばかりではなく、腕立て伏せ、腹筋、壁倒立、懸垂といった自重を使ったトレーニングが以外とあったこと。


この部分は自宅や近所の公園などでもできますので、ジムに通っていない「筋肉をつけたい人」にも参考になりますね。

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西川貴教さんの通っているジムは?

西川さんの見事なまでな筋肉はいったいどこで作られたのでしょうか。調べている際に、気になるワードがでてきました。それは、パーソナルトレーナーの方のお名前。「塚越貴男」さん。


この方のお名前をもとにジムを探ってみました。


「塚越貴男 」「トレーナー」で検索をかけてみると、リビエラスポーツクラブ南青山がヒットします。


どうやらここは、芸能人や著名人も通う高級スポーツクラブのようです。


さらにリビエラスポーツクラブについて調べてみると「持田香織」さんがここの会員ではないかとの記事が出てきます。


さらに調べていくと、この持田香織さんの通うジムを調べている方がみつかりました。(参考記事

この方の調査によれば、持田香織さんの通うジムがどうやら西川貴教さんんが通うジムと同じであるらしいというのです。


西川貴教さんがテレビ番組に出演した際、通っているジムにはスカッシュコートがあることが映っていたとのことですが、都内にスカッシュコートがあって、パーソナルトレーニングが可能な高級ジムと絞っていくと、上記の南青山のジムが候補として濃厚となってきます。


そして極め付けですが、西川さんはよくジムの後にスムージーをのむそうで、スムージーの写真をtwitterにアップしています。


この写真にはスムージーショップが特定できる情報があるのですが、このショップが南青山のジムの帰りに寄れる場所にあるとのこと。


これから西川さんのジムは、リビエラスポーツクラブ南青山であろうと予想されています。


さらに、「塚越貴男 」「トレーナー」でリビエラスポーツクラブ南青山がヒットすることをあわせて考えてみると、西川さんの筋肉はリビエラスポーツクラブ南青山で作られた説が強まるのではないかと考えます。


ちなみに、ここリビエラスポーツクラブ南青山、プレミアム会員の入会金は100万円、年会費は60万円なんだとか。


西川さんと同じ体に同じトレーニングでなりたい!と考えても簡単には実現できそうにありません。非常に遺憾です。

まとめ

今回は、5月12日新潮社から発売のおしゃべりな筋肉 心のワークアウト7メソッドに関連して、西川さんの筋肉がどこで作られたのかという観点で、通っているのではないかと思われるジムを探してみました。


また、行っているトレーニングメニューを調べてみました。


同じジムへの入会はハードルが高すぎましたが、わたしたちにみ取り入れられそうなトレーニングメニューはありましたね。


夏にむけて体を絞る際に是非参考にしたいものです。


西川さんの本「おしゃべりな筋肉」も傍らにおいて、気持ちを奮い立たせていきましょう!きっとこの本は力強いお守りになってくれるはずです。



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